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你不必每天跑步,但要一直热爱

时间:2019-10-08 17:14 来源:未知 作者:dd 阅读:

如果你能参加百公里越野不要嘲笑那些只跑马拉松的跑者,如果你能参加UTMB,不要嘲笑那些只在国内跑野的跑者,人的时间精力很有限,不要把自己喜欢的给别人,何况你也不比别人高明

你不必沮丧体重没有因为跑步而下降,即使体重没变,你的健康会有较大的改善,如果你真想减肥,控制饮食的重要性不输于跑步

(责任编辑:dd)

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